腸セラピー、その後(^_^;)

男子は読むべからず　恥ずかしいから


昨日、「腸セラピー」受けたあとは、

ウン(うん…だけに)ともスンともいわなかった腸が、

こともあろうに、今朝の通勤電車の中で

いきなり痛みだした…

いやん、こんな時に…おいおい!

痛みに波がある…。

過去に腸閉塞を患っていた時の感じ。

今も一部癒着は残っているけれど…∑(ﾟ∇ﾟ|||)ﾊｯ！

ヤバかったか…私。　腸セラピやってはいけなかった???

まぁいっかー。　やっちゃったし

で、何とか会社に着きへ。　ホッ!
(想像しなくてよろし)

席に着くと、周りの人が“昨日の「腸セラピー」はどうだった?…”と。

これこれしかじか、今大変だった…と話していると…

またキターーーーッ!!!

何だか周りの人の爆笑を背に…へ。　ホッ!!

もうゲッソリorz しながら席に戻ると、爆笑で迎えられる…

いやいや、もう大変なんスっから!　(:^_^A
“ゲッソリ”は顔じゃなくて、
お腹にきてほしいんですけどっ! ぜひ

んで仕事してたら……また波が

もう簡便勘弁してください、さすがに痛いです…私のPeach。

そこでやっと治まったけれど…

これからは、腸セラピーなど受けるのは

絶対休前日にしようと心に決めた私でした。　おわり。

一部お下劣な表現ありましたが、お許しくださいませ
m(__)m
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ウキウキと体重計乗ったら……
なんでだーーーーーっ!!!!!

逆に増えてる＼(◎o◎)／！

Σ(￣ロ￣lll)ｼﾏｯﾀ　　ケーキか

腸セラピー行ってきた!!

まぁ、このポッコリ!! お腹、、、

これから寒くなって、冬眠体質(エネルギー備蓄しちゃう)になる前に…

そして高たんぱく高カロリーの食事が続く年末年始を迎える前に…

何とかせねば

…で、今日行ってみましたよ、(お前ら)ましゃーー

期間限定プラン「腸セラピーと上半身アロマボディ」60分

～ココカラは、男子、読むべからず…～


初めてなことなので、行く前からドキドキ。

なぜか腸セラピー受ける前に、、家で何回も…

条件反射か

予約した時間に行くと、同じ時間に予約した方とエレベータで一緒になる。

それぞれ一部屋ずつ待合室があり、座り心地の良いソファーに一人でゆったりと待つ。

店内にはヒーリング曲が流れ、アロマの香りが漂う。

灯りは抑えてあるので、リラックスできる。

待っている間にカウセリング兼ねたアンケを記入。

担当の方に身体の気になる点を話しながら、本日の施術での重点箇所や施術の好みの強弱などカウセリング受ける。

いよいよ、施術を受ける個室へ。

個室の中は灯りは暗め。
やや狭い感じはするが施術中は気にならなかった。

部屋の中で、紙パンツ1枚とバスローブに着替える。

紙パンツなんてはいたことないからさ、
どうも“あちこち”はみ出そうで、、、(前も後ろも…)

いよいよ施術開始。

先ずは足を足湯につけてマッサージ。

次に、アロマオイルを使って首肩から背中にかけて充分に力を入れてマッサージ。
仕事がPCばかりなんで、酷い首肩コリは…ん十年モノ

やはり肩、肩甲骨あたりが硬いらしい…。

痛気持ち良く、花粉症で詰っていた鼻の通りもよくなってきた。
ウトウトする

最後に、腸セラピー。
力強くて痛かったら言ってくださいね…と事前に言われたが、ここはちょっと頑強な私の腸のこと、多少痛くてもガマンしちゃった

腰の下から横っ腹をギュギュッと引っ張り上げたり、おへその周りをググッと押したり…とかなり腸がほぐされている感じ。

しかーし
私の腸は…ツワモノだった

ゴロゴロと腸が動く音があまりせず…
(人によっては、すごくゴロゴロ鳴ったりするらしい)
即効果は出なかった…(でなかった…)

ここまでポッコリしていると、1回じゃムリかね…

…で、気づいたら、、、

このサロンのめっちゃ近くに「キルフェボン」があるわけで…

平日の16時なんて空いているわけで…

買っちっち

腸セラピーの帰りにって…意味なくね

レッグクィーン

注文していた「レッグクィーン」が日曜日夜に届いた
※本家? は「レッグマジック」といって２万円位するけれど、これはTBSネットショッピングで\9800

組み立てて、日曜夜に少し使ってみたが、

これ腕も力いるのね…

そして月曜日は、、、いきなりの残業で

やばいわ、3日坊主ならぬ1日坊主

友だちに「やり過ぎると膝にくるらしいよ」と聞き、

そこそこにしないと…。

効果はいかに…

というより続くのか? 私

ドクターシーラボ「金のリフト実感セット」

ドクターシーラボ
「金のリフト実感セット」が先日届いた

http://www.ci-labo.com/cishop/sample/
WEB限定、無料サンプルセット。

【内容】
・Aqua Collagen-Gel [保湿ゲル] 朝晩5日間分
・国産BBクリーム　1回分

まだ使ってない…から、実感できてない

ホットヨガ

本日、ホットヨガお試しコース(\1,000)に友人hと行ってきた。

女性専用サロンでシャワールームはこじんまりしているが、スタジオはそんなに狭くは感じない。

部屋はホットヨガなので38度に設定され、じっとしてても汗がジワジワ出てくる。イイ感じだ♪
お試しコースは、ショートコースとアンチエイジングコースがあり、もちろん「アンチ…」を選択。

部屋に入ると灯りは落とされ、まず仰向けになって、リラックス瞑想に入る。

「アンチ…コース」なので、気になる顔のマッサージに始まり、肩、腰周り、股関節、背中、二の腕を伸ばし・引き締める軽いポーズを鼻呼吸しながら進めていく。

ポーズが変わる度に、水分補給の時間もある(自分のペースに合わせて飲みたい時は飲める)。
もう最初から汗がジワジワと噴き出てくる。

最後の立って行なうポーズが私にはちとキツかったが、これも慣れればすんなりいくんだろうね。
かなり汗かいて、着ていたウェアはプールに入った後の水着のようにぐっしょり重い。
すごい汗なので、プラ○ャーはしない方がいいね。
顔は勇気出して、“すっぴん”でやったので、終わったあとバシャバシャ水で洗って気持ちよかった～!

もちろん終わったあとは軽い化粧をして、友人hとグラッチェガーデンで食飲。
グラッチェで「ずわい蟹のクリームスパ」がすんごく食べたかったが、お腹のこと考えて「ポトフ」でガマンす。
空いているのをいいことに長居してしまったわー(^^ゞ

家で体重計乗ったら、1.5k落ちてた。。。日曜から食事も抑えているからかなー(^^)v

本日行ったホットヨガは、、、ホットヨガスタジオLAVA